L’efficacité des suppléments alimentaires sous la loupe : un questionnement croissant parmi les sportifs
Entre les promesses marketing tapageuses et les études scientifiques qui s’accumulent, les suppléments alimentaires pour sportifs naviguent en eaux troubles. En 2025, le débat fait rage : sont-ils vraiment la clé de performances optimales, ou simplement un placebo coûteux ? Les rayons des boutiques spécialisées regorgent de pots colorés – protéines en poudre, BCAA, créatine, … Lire la suite