L’utilisation de la mélatonine chez les enfants pour favoriser le sommeil : entre mythes et réalités
Les nuits courtes et les réveils nocturnes à répétition épuisent les familles. Face à un enfant qui tourne comme une toupie dans son lit, les parents se retrouvent souvent démunis. En quête de solutions rapides, beaucoup se tournent vers les compléments alimentaires à base de mélatonine, présentés comme une réponse naturelle aux troubles du sommeil. … Lire la suite