Antioxydants et sport : intérêt réel en saison chaude ?
L’été s’installe, les températures grimpent, et avec elles, l’envie de bouger : trails en forêt, séances de natation à midi, matchs de beach-volley sous un soleil de plomb. Pourtant, derrière cette énergie apparente se cache un phénomène invisible mais redoutable : le stress oxydatif, amplifié par la chaleur et l’effort physique. Les muscles brûlent, la … Lire la suite
